Burnout Cyclist Diary

早々と燃え尽きる貧脚ライダーの自転車日記です。

2019.11.26 長島周回

25日にも長島周回しようとしたが、雨っぽかったから中止にしたら晴れたという残念なパターンだったので、今日は多少降っても無視で走ることに。

 

 

バナナ3本食べて集合場所であるモスバーガーへ。
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GalaxyS10のナイトモード。

シャッター速度を遅くするという一眼並みの機能。

もう一眼レフと変わらない機能がついてて驚き。

 

 

Iさん、Yさんの3人でスタート。

 

往路はみんな適度に引いてのローテで、若干Iさんが長く、速く引く感じ。

その後ろについてたYさんは最近、乗れていないと言う割にはしっかりついていく。けど、ローテが少しぎこちなく消耗してく。

 

復路は若干の向かい風でIさんが長めに引いていく。強い。途中の23号くぐるところで粘っていたYさんが千切れて2人に。

 

Iさんの引きは強く、前に出ようにも出れない。

何とかローテ回して、番手からもがいてみたけど800wも出ない。貧脚〜。

 

 

今日も引きずり回されながらのいい練習でした。

個人的な感想は体幹、脚共に筋力不足が明らかで、深いポジションを取るのも窮屈。深いハンドルを使ってたけど、下ハン浅めのハンドルに変えようかな。