2015.5.14 鷹組早朝練+Wilson走行会
この日はものすごくハードな1日に。
0時前に寝て、3時ちょいすぎに起床し
4時には家に出た。
レース前なのに乗れていないのと
少し調子が落ちていると感じていたので
何とかして上げねば…ということで
鷹組の早朝練習に参加してきた。
ミルク周回と言われていますが…
なんでミルクなんだろう?
集合場所のコンビニまで自宅から
35キロほどという、、、なかなか(笑)
到着するとバッファローさんがいて
改めて挨拶させていただきました。
半ちょいすぎになって
お二人が合流し出発。
1人の方が速いと聞いて
もー、、、これは辛い朝練になる…と(笑)
コースはルートラボで
確認して行きましたが
思った以上にアップダウンあって
1周目はそれはそれはキツかった(~_~;)
最初の坂は30オーバーでサラッと…(泣)
途中でお一人合流し
2周目に入るところで
ヤスさんも入って走る
2個目の坂で目覚ましが
なってしまい止めてたら
おいていかれてしまい
これは追いつかないとまずいと思い
全力で踏んでいました。
下りの勢いも使ってなんとか追いつく。
それでこの日は使い切った感でした(^_^;)
3周目は最初の坂で置いてかれて
独走状態でした…(´Д⊂ヽ
若いのにまだまだーと喝を入れられました(笑)
お名前わからなかったんですが
両端の方々強すぎです〜。
そこからWilsonへ向かいます。
到着した頃には距離は80キロちょい。
この日はWilsonのゆっくり走行会なので
女性の方や初心者の方も来られてて
目的地の二之瀬峠へまではゆっくり( ´∀`)
途中、コンビニで
ベテランのおじさまに
ダンシングのときに何を意識するか
フォームや力の入れ方
ダンシング→シッティングのときに
どのようにしてうまく繋げるかなどを
聞けてよかったと思いました。
二之瀬の麓で鷹のハシモトさんに会い
挨拶をする。
ハシモトさんが行って
ショップの方が行って
自分は一番後ろから
みんなを追っかける
ゲートまで6分くらい。
水飲み場までが12分ちょいで
調子悪いと感じていたが
なかなか踏めているというか
回せているというかで頑張る。
ダンシングも組み合わせて
速度をキープできるように
呼吸も荒れないように意識。
前回たれた後半もしっかり回せて
最後の折り返しをこえて
アウターに入れてもがいて19分46秒。
ベストを40秒近く更新できたことは
大きな自信になったのと同時に
20分の大台を切れたのはよかった。
頂上ではMSさんがちらほらいて
そこには山神様もおられました。
登りを見ていましたが
うん…自分とは勢いが違うな…と。
現状に満足することなく
頑張らなくてはいけませんね。
帰りの堤防は向かい風の
きっつーい中、千切合いをして終わり。
次はAACAでーす。