2016.5.21 Wilson走行会
土曜日はだいたいWilsonの走行会
最近、おじさま方のレベルが
明らかに上がってきており
走行会でも、ゆっくり組と
追走組でタイム差スタートする。
グッジョブしてるY氏
最近、メキメキ速くなりつつある…。
もともと野球をやってた人なので
体力ははバリバリある。
ゆっくり組が出発してから
10分ほどあけて追走スタート。
20台のローテに50間近なおじさま方も
40キロでローテしてるのに
きっちり回している…。
凄いですね…
1年前とかはこの速度域で走ると
残るメンバーは決まってたんだけど
この1年間で何があったんだろうか…(笑)
そんなかんなで
農道通り、二之瀬へ。
今週も二之瀬の麓で
鷹組のH本さんに出くわす(笑)
二之瀬も持ちタイム順みたいな
感じで各自スタート。
みんな、バラバラ行き始めて
グッジョブY氏とH本さんが行き
ストレートで見えなくなったのを確認して
1分くらいの差で最後に登ります〜。
前回ベスト出したときより
ちょっと直線で踏んでみた。
ゲートまではしっかりアウターで
回せるようになってきてる
ゲートこえて、トンネル手前で
インナーに落として、36-23くらいで。
水飲み場を12切って通過したが
最後のつづらで結構キツくなる。
「心臓いてぇ〜」と思うけど
ここで諦めたらアカン!みたいな
ことを思ってたら気付いたら
最後のヘアピンに来ていて
GARMINは18分台…、、、
出せる限りの力を振り絞り
19分26秒でした。
20分切るのもそーですが
安定してきているので
この感じを忘れずやっていきたい。
帰りの堤防はY氏が逃げて
みんなで追走する展開に。
最近、Y氏が積極的に逃げてるので
素晴らしいなぁ〜(・∀・)
少し垂れてきたところで
追走から飛び出して
一緒に逃げましょ?と声かけたが
キツイとのことで、残り2キロ
向かい風できつかったが逃げ切り。
鈴鹿前に良い練習ができてます( ´∀`)