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カナン君の爆走列伝(仮)

気分屋が気分で書く日記です。多分いろいろ書きます。

2016.10.1 インソール

6月のセントレアアイアンマンから

始まった足の痛み。

 

いつぞやの長島の時も激痛で

まともに走れなかったなぁ…。

力を加えると左足が痛くなる症状に対して

クリートを目一杯内側

(つまり足は外側にいく)にしたが

昨日のTCCの朝練でフラストレーションが

ピークになったのでカーリーさんに

紹介されたDADDYへ行ってきました〜。


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部活の先輩がDADDYの常連ということあり

先輩の口利きで親切にしていただきました。

 

足をみて、痛い方を当てられるし

んー、流石でーす(@_@)

 

インソールはSIDASのBIKE+で

まずはインソールとかかとを合わせて

ある程度の場所をポイントする。

※汚い足でごめんなさい

 
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そして、足の型をとって

熱形成したインソールを置いて

もう一度、型を取る。


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そして…完成です!


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横から見ると、影になってるので

細かい凹みがわかりやすいですね

 

原因は左足内側に傾いていることらしく

外側に体重がかかるようになっているから

痛くなるんだとか。

 

インソールで駄目なら

クリートとシューズの間に

ワッシャーをかますことでも

解決できるらしいです。

実際、店長のシューズを見せていただいたが

左右で高さが違いました。

 

合わないものに大して

身体を矯正するのではなく

身体に合わせてあげることが大事らしいです。

 

まぁ…たしかに(@_@)

 

ってなわけで明日の鷹練が楽しみです!

よろしくお願いします。

 

 

今日はこれから

山本さん、カーリーさんとコース料理だ!