2016.10.1 インソール

6月のセントレアアイアンマンから

始まった足の痛み。

いつぞやの長島の時も激痛で

まともに走れなかったなぁ…。

力を加えると左足が痛くなる症状に対して

クリートを目一杯内側

(つまり足は外側にいく)にしたが

昨日のTCCの朝練でフラストレーションが

ピークになったのでカーリーさんに

紹介されたDADDYへ行ってきました〜。

部活の先輩がDADDYの常連ということあり

先輩の口利きで親切にしていただきました。

足をみて、痛い方を当てられるし

んー、流石でーす(@_@)

インソールはSIDASのBIKE+で

まずはインソールとかかとを合わせて

ある程度の場所をポイントする。

※汚い足でごめんなさい

 

そして、足の型をとって

熱形成したインソールを置いて

もう一度、型を取る。

そして…完成です！

横から見ると、影になってるので

細かい凹みがわかりやすいですね

原因は左足内側に傾いていることらしく

外側に体重がかかるようになっているから

痛くなるんだとか。

インソールで駄目なら

クリートとシューズの間に

ワッシャーをかますことでも

解決できるらしいです。

実際、店長のシューズを見せていただいたが

左右で高さが違いました。

合わないものに大して

身体を矯正するのではなく

身体に合わせてあげることが大事らしいです。

まぁ…たしかに(@_@)

ってなわけで明日の鷹練が楽しみです！

よろしくお願いします。

今日はこれから

山本さん、カーリーさんとコース料理だ！