9/29 ぐっすり寝てしまって 2コマを自主休講した…。 おかげで身体の疲れが抜けて だるさみたいなのも無くなった。 夜はクランプ30秒、休憩10秒×5セット 横クランプ左右1分×4セット 背筋50×3セット 背筋キープ1分×3セット スクワット10回×2 ローラーが週末の…

「復活の…」なんて題名付けたけど 何ら大したことではありません。 いつぞやのAACAで落車に巻き込まれた時に 折れてしまったULTEGRAのSTIを 復活させるためヤフオクで入手しました。 ふつーに傷もほとんど無く 試乗車はずしか何かなのか、、、？ 同じ出品者…

前日は初めての武平峠へ行き 四日市から輪行して大学で講義をうけ Wilsonのしゃぶしゃぶへ途中合流。 ここまではよかった！ それはそれは美味しいしゃぶしゃぶで 食べ放題、飲み放題だったから 食べたんだけど、酒は弱いから 胃の中に何か入れてからにしよう…

今日は昼から大学があったので 牛さん主催の練習会には参加できず それをポールさんに伝えたら 武平峠へ連れて行っていただけることに！ ありがとうございますm(__)m 朝、6時に尾平のマクドナルドに 集合だったので、学校用意を背負って 四日市駅まで走り、…

約1ヶ月使ってみて 個人的なインプレです。 今まで使ってたいたSIDIのシューズの 横がよれて来たのが気になっていました。 なので、思い切って買ってみました。 GIRO、SWORKS、Shimanoなどなど 気になっていたシューズをワイズや カトサイで試し履きしてみた…

自転車の楽しみ方は 人それぞれな訳で色々。 ゆるぽたするのも レースに出るのも ロングライドするのも 楽しみ方の1つ。 でも、どれをやるにしても リスクはつきものなわけで どんだけゆっくりでも転け方が悪いと 骨折したりしてしまう。 自転車を「プロ」と…

雨の中、AACA第9戦に参加。 カテゴリーは前回、落車に巻き込まれて 完走できなかった1-2へリベンジ！ AACAに鷹組からは バニラさん、ケムラーさん、ポールさん カーリーさん、カナンの5人が参加！ バニラさん、ポールさんはTTに出場し ポールさんが3位入った…

この日はMAX SPEEDのTやまさんと 鷹組若手で練習会！ 鷹組からはポール星人、カーリー星人 カナン星人(自分)の3人！ ピーターさんは首を痛めてDNS 主催者のポールさんも研究の手伝いで 練習会に参加できず、挨拶だけでもと 来てくれました(^o^)丿 練習は鷹コ…

天気に左右される日が 増えて、それにつられてモチベーションも あっちいったり、こっちいったりで どーにもやりきれませんでしたが それではアカン！と思って 練習に付き合っていただけそーな方に LINEした結果、ポールさんに 付き合っていただけることに。…

平田クリテ第9戦のC1に参加。 と、、、その前にWilson、鷹組の応援！WilsonメンバーはC3に参戦！鷹組からはカーリーさんが参戦！ 立ち回りを見ていたがいつだろうか、「立ち回りが…」と本人が悔しい顔してた頃に比べたら今や集団内でしっかりと走れていた感…

名前の通り…詐欺でした。 朝、5時半に起きて 朝食食べて、コンタクトつけて 朝練へ向かうも、集合場所間違えた。 TCCのTIME乗りの方と出会い 限定のvxrsを見させてもらった。 TIMEはどれを買っても「TIMEらしさ」が あってホントに欲しくなる。 2017年モデル…

今日はポールさんの シマノ鈴鹿個人TT優勝祝勝会と プチ反省会でした！(笑) 楽しくて久しぶりに更新が早いです(笑) 牛さん、ドラコさん、フックさん イカルスさん、バルタンさん、ポールさん ガメロンさん、パゴスさん、ガメロンさん 自分の10人で。 牛さん…

朝練しようかな〜とか 誰かと走ろうかな〜とか 前日考えてたけど、行ったことない ショップの走行会には流石に顔出せないので 久しぶり？初めて？GARMINつけずに たらたら木曽三川、養老まで走りました。 高校生も夏休み終わったからか 誰ともすれ違うことな…

平田が終わってから フォームの事をちょろちょろ考えて もー少し後ろに乗ることを意識して 8月最後の練習へ。 来週、部活のイベントで 「耐久ラン」というのをする。 何十年も前のOBの方が始めたイベントで 直江津〜大学までの360キロを走り切る… というのが…